Sitemap

 

Website

Nieuws

  • Krav Maga bij The Gym4U
  • Studenten Sportkaart

Nieuwsarchief

  • Komend weekend ruimere openingstijden!
  • Fitness info
  • The Gym4U is kampioen geworden!
  • Schrijf je nu in voor het squash toernooi 30 maart a.s.
  • Het eerste en tweede squashteam van The Gym4U zijn beide gepromoveerd!
  • Start2Squash voor jongeren
  • Buikvet verliezen verbetert nachtrust
  • Squashcompetitie met 3 teams van The Gym4U
  • Nieuw: Ledenvoordeel bij Touch Waxsalon
  • Brons voor rolstoelbasketbalsters
  • 15% Korting bij Saunacomplex Thermen Reykjavik
  • Vet verbranden
  • Tip van de week: Hoe haal ik het beste uit mijn training? Vul je motor!
  • 11 tips voor een snelle stofwisseling
  • 10% Korting bij Asian Boulevard
  • ADHD'ers hebben baat bij beweging
  • Suiker kan dom maken
  • Korting tijdens Nationale Sportweek
  • Zwaarlijvige werknemers kosten meer dan rokende
  • Sporten voorkomt burn-out en depressie
  • Koolhydraten
  • Nederlander wordt veel te dik
  • Hersenen krimpen door fastfood
  • Tips en trucs voor een gezond feestdiner
  • Sportieve jongeren beter op school
  • Overleef de feestdagen met deze app
  • Open Dagen 19 en 20 november
  • Kleedkamers vol bacteriŽn: vermijd deze vieze gewoontes
  • Groeiend probleem: vitaminetekort door dieet
  • Hoe voeding helpt om optimale resultaten te realiseren
  • Fitness heeft een positieve invloed op je volledige lichaam
  • Zoenen is goed voor onze gezondheid!
  • Waarom krachttraining?
  • Bewegen & de overgang
  • Wat zeggen afkortingen over houdbaarheid?
  • In welke landen kun je veilig water uit de kraan drinken?
  • Sporten en hitte: een onmogelijke combinatie?
  • Druiven beschermen tegen zonnestraling
  • Personal trainer Koen schrijft over cellulitis, de nachtmerrie van veel vrouwen
  • Stop slechte gewoontes
  • Zo voorkom je vakantiekilo's
  • Cholesterol verlagen door goede voeding
  • Waarom je kussen je ziek kan maken
  • Drinken voor het sporten
  • Trainer Koen Bakker schrijft over taboes rondom sportvoeding
  • De fitness driehoek: basisvoeding, beweging en aanvullende voeding
  • Veelgestelde vragen over de EHEC-bacterie
  • Start interne squashcompetitie: 29 mei
  • Wat is krachttraining?
  • Hersenen slapen soms terwijl we wakker zijn
  • Vijf belangrijke vragen voor vetverlies
  • Eet je teveel verzadigd vet?
  • Hoeveel calorieŽn zitten er in paassnoepgoed?
  • Hersenen werken door tijdens slaap
  • Fitte senior is scherper van geest
  • In 10 kleine stappen afvallen voor de zomer
  • Bouw spiermassa met snacks
  • Afvallen: drink je slank
  • Prijswinnaars Februari Schaatsmaand
  • Tip van trainer Koen: de 3 componenten van fitness
  • Verkeerd afvallen: 9 valkuilen
  • Lopen is leuk
  • Gezonde leefstijl of afvallen met een dieet bij overgewicht?
  • Win 6 maanden gratis squash & fitness
  • Aantal mensen met obesitas verdubbeld sinds 1980
  • Top 10 gezonde voeding
  • Hoe goed ken jij je hart?
  • Krachttraining goed voor hartpatiŽnten
  • Wat beweeg jij?
  • Griepepidemie ligt op de loer
  • Zo veel kilocalorieŽn zitten er in alcohol
  • 9 tips om je snel fit te voelen
  • Schijf van vijf
  • 20 tips tegen slecht slapen
  • Fitness en afvallen: 10 tips om je goed op weg te helpen
  • Push up als een pro
  • 5 Vitamines voor een goede weerstand
  • Bereken je caloriebehoefte
  • Bereken je Body Mass Index
  • Hele dag open
  • De beste eiwitbronnen
  • Met slaap meer spieren
  • Wat verandert er in 2011 in het basispakket?
  • Winnares 1/2 jaar GRATIS trainen
  • Korting vandaag
  • Cholesterol en voeding
  • Zuivel helpt bij afvallen
  • Eet jij voldoende gevarieerd?
  • Bewegen is beste bescherming tegen diabetes type 2
  • Suikervrij een must voor kinderen
  • Start van Steps en Power-lessen
  • Zo maak je je hart onmiddellijk gezonder
  • Niet minder vet, maar gezonder vet!
  • DiŽten zonder beweging is zinloos
  • Bewegen... (10 redenen om te bewegen)
  • Wist je dat...
  • Sport en gezondheidstips
  • Squashaanbieding augustus
  • Indoorcycling weer mogelijk!
  • Zin een sportieve baan?
  • Winnares 1 jaar GRATIS trainen
  • Spetterende aanbieding!
  • Vanaf nu 2 verenigingen in onze Budozaal

Agenda

  • Maak kennis met squash
  • Komend weekend ruimere openingstijden!

Agenda-archief

  • Squashcompetitie met 3 teams van The Gym4U
  • Live spinning met Kevin
  • 16 Oktober: TilburgSpint
  • Opening squash seizoen: 17 september
  • Open dag Salsipuedes @ The Gym4U
  • Live Indoor Cycling 3 daagse
  • Big Turn Squash Toernooi

Video's

Foto's

  • Fitness en squash
  • Impressies The Gym4U